Welcome to the Kurus Talk Podcast with Kevin Zahri or affectionately known as Cikgu Fitness Malaysia. In this podcast, we will be answering questions from our followers about losing weight, dieting fads, fitness & exercise, mental health, diet planning, and how to create a sustainable and happy weight loss journey. So join us as we take you to a whole new level of knowledge!

Latest Episodes

#15 - Berapa kali sehari dan bila nak makan?

Episode minggu ini bincangkan pelbagai Q&A dari sessi LIVE saya termasuk kekerapan makan sehari, waktu makanan yang sesuai, boleh ke skip hidangan breakfast atau makan...

#14 - Be Comfortable Being Uncomfortable

Episode minggu ini bincangkan pelbagai soalan dari LIVE FB saya termasuk topic "be comfortable being uncomfortable" untuk membolehkan diri untuk escape comfort zone ya...

#13 - Slimming Centers, Fat Burners & Mesin Gegar?

Episode ini bincangkan pelbagai soalan dari sessi LIVE termasuk berkesan tak slimming centers, suplemen pembakar lemak dan lain-lain soalan yang menarik

#12 - How I overcame my darkest moment in the US!

Episode ini bincangkan pelbagai soalan dari sessi LIVE termasuk soalan bagaimana saya atasi waktu kehidupan saya yang paling gelap ketika di Boston, USA.

#11 - Cara bermula dengan program fitness?

Episode kali membincangkan pelbagai soalan termasuk cara dan tip bermula dengan program fitness untuk membina stamina bagi seorang beginner.

More Episodes »
Broadcast by